Nouvelles informations sur la communication à venir
Réunion
Notre prochaine Assemblée Générale se fera en octobre 2026 à la Maison des Sports
Cours annulé
Le cours de Sylvie du jeudi matin à 10h est définitivement annulé depuis le 1er janvier 2026.
L’histoire de notre club
Depuis 2015, l’Association des Sportifs Volontaires fait vivre le sport à Fontenilles dans une ambiance conviviale et accessible à tous.
Depuis le début de l’aventure, l’association a bien grandi ! Aujourd’hui, elle rassemble plus de 150 adhérents et propose une douzaine de cours avec des créneaux variés pour s’adapter à tous les rythmes de vie.
Que vous souhaitiez vous dépenser, maintenir votre forme physique, vous renforcer ou simplement prendre soin de vous, vous trouverez forcément l’activité qui vous correspond : cross-training, pilates, cardio, postural-ball, sport senior, et bien d’autres.
Renforcement
Seniors
Cardio
Cross-training
Les cours & activités
Stretching
Le stretching est une activité douce et dynamique composée d’étirements qui améliore la souplesse, favorise la récupération musculaire et aide à relâcher les tensions.
Ateliers sport santé seniors
Les cours Sport Santé Séniors (A3S) sont des séances d’activité physique douce et adaptée qui permettent aux séniors d’entretenir leur forme, leur équilibre et leur mobilité en toute sécurité.
Yoga dynamique
Le yoga dynamique est une pratique fluide qui enchaîne les postures de façon rythmée afin de renforcer le corps, améliorer la souplesse et favoriser la concentration.
Le cross-Training
Le cross-training est un entraînement complet qui combine renforcement musculaire, cardio et exercices fonctionnels pour améliorer la condition physique globale.
Le pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce qui améliore la posture, la souplesse et le tonus des muscles profonds grâce à des mouvements contrôlés et à la respiration.
Le postural Ball
Le Postural Ball est une activité douce réalisée avec un gros ballon qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions.
Envie d’en savoir plus ?
Contactez-nous !
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter l’association. Nous proposons des cours d’essai afin que vous puissiez vous-même vous faire votre avis.
Quelques témoignages…
Rejoindre la salle de sport a été la meilleure décision que jʼai prise pour mon bien-être. Les cours sont fantastiques, les instructeurs sont d’un grand soutien et la communauté est si accueillante. Je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement et mentalement !
Sarah J.
