{"id":34,"date":"2024-05-24T15:02:15","date_gmt":"2024-05-24T13:02:15","guid":{"rendered":"http:\/\/svf31470.fr\/?page_id=34"},"modified":"2026-04-28T13:22:53","modified_gmt":"2026-04-28T11:22:53","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/svf31470.fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\n
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Hello Asso<\/h6>\n\n\n\n

Les inscriptions<\/strong> (hors A3S) se feront d\u00e9sormais en ligne sur Hello Asso<\/strong> ! Rendez-vous sur la page Planning et inscription<\/a><\/em> pour en savoir plus !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Cours annul\u00e9s<\/h6>\n\n\n\n

Emmanuelle ne pourra pas assurer ses cours les 4 et 5 mai. Ils seront remplac\u00e9s aux dates du 20 et 21 avril<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Planning 26\/27<\/h6>\n\n\n\n

Le nouveau planning de l’ann\u00e9e 2026\/2027<\/strong> est enfin disponible ! Rendez-vous sur la page : Planning et inscription<\/a><\/em> !<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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INFO :<\/strong> Pour finir la saison en beaut\u00e9, rendez-vous le 30 mai \u00e0 18h30 \u00e0 la salle Fraysse (derri\u00e8re l’\u00e9glise) \u00e0 Fontenilles. Venez en famille !

Format auberge espagnole :<\/strong> chacun apporte quelque chose, sal\u00e9, sucr\u00e9 ou boisson, \u00e0 votre convenance ! Ap\u00e9ro offert par le club.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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L’histoire de notre club<\/h3>\n\n\n\n

Depuis 2015<\/strong>, l\u2019Association des Sportifs Volontaires fait vivre le sport \u00e0 Fontenilles dans une ambiance conviviale et accessible \u00e0 tous.<\/p>\n\n\n\n


Depuis le d\u00e9but de l’aventure, l’association a bien grandi ! Aujourd\u2019hui, elle rassemble plus de 150 adh\u00e9rents<\/strong> et propose une douzaine de cours<\/strong> avec des cr\u00e9neaux vari\u00e9s pour s\u2019adapter \u00e0 tous les rythmes de vie.<\/p>\n\n\n\n


Que vous souhaitiez vous d\u00e9penser, maintenir votre forme physique, vous renforcer ou simplement prendre soin de vous, vous trouverez forc\u00e9ment l\u2019activit\u00e9 qui vous correspond : cross-training, pilates, cardio, postural-ball<\/strong>, sport senior,<\/strong> et bien d\u2019autres.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrez le planning<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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Renforcement<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Seniors<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Cardio<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Cross-training<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Les cours & activit\u00e9s<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Stretching<\/p>\n\n\n\n

Le stretching<\/strong> est une activit\u00e9 douce et dynamique compos\u00e9e d\u2019\u00e9tirements qui am\u00e9liore la souplesse, favorise la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et aide \u00e0 rel\u00e2cher les tensions.<\/h4>\n\n\n\n
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En savoir Plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Ateliers sport sant\u00e9 seniors<\/p>\n\n\n\n

Les cours Sport Sant\u00e9 S\u00e9niors (A3S)<\/strong> sont des s\u00e9ances d\u2019activit\u00e9 physique douce et adapt\u00e9e qui permettent aux s\u00e9niors d\u2019entretenir leur forme, leur \u00e9quilibre et leur mobilit\u00e9 en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/h4>\n\n\n\n
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en savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Yoga dynamique<\/p>\n\n\n\n

Le yoga dynamique<\/strong> est une pratique fluide qui encha\u00eene les postures de fa\u00e7on rythm\u00e9e afin de renforcer le corps, am\u00e9liorer la souplesse et favoriser la concentration.<\/h4>\n\n\n\n
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En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Le cross-Training<\/p>\n\n\n\n

Le cross-training<\/strong> est un entra\u00eenement complet qui combine renforcement musculaire, cardio et exercices fonctionnels pour am\u00e9liorer la condition physique globale.<\/h4>\n\n\n\n
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En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Le pilates<\/p>\n\n\n\n

Le Pilates<\/strong> est une m\u00e9thode de renforcement musculaire douce qui am\u00e9liore la posture, la souplesse et le tonus des muscles profonds gr\u00e2ce \u00e0 des mouvements contr\u00f4l\u00e9s et \u00e0 la respiration.<\/h4>\n\n\n\n
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En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Le postural Ball<\/p>\n\n\n\n

Le Postural Ball<\/strong> est une activit\u00e9 douce r\u00e9alis\u00e9e avec un gros ballon qui permet de renforcer les muscles profonds, d\u2019am\u00e9liorer la posture et de rel\u00e2cher les tensions.<\/h4>\n\n\n\n
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En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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Envie d’en savoir plus ?
Contactez-nous !<\/h3>\n\n\n\n

Si vous avez des questions, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter l’association. Nous proposons des cours d’essai afin que vous puissiez vous-m\u00eame vous faire votre avis.<\/p>\n\n\n\n

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Nous contacter<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Quelques t\u00e9moignages…<\/h3>\n\n\n\n

Rejoindre la salle de sport a \u00e9t\u00e9 la meilleure d\u00e9cision que j\u02bcai prise pour mon bien-\u00eatre. Les cours sont fantastiques, les instructeurs sont d’un grand soutien et la communaut\u00e9 est si accueillante. Je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement et mentalement !<\/p>\n\n\n\n

Sarah J.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Votre bien-\u00eatre est notre priorit\u00e9 absolue et nous nous engageons \u00e0 vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs de remise en forme.<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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prenez contact avec nous<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

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